E-sigaralar normal sigaralardan daha mı az zararlıdır?

E-sigaralar normal sigaralardan daha mı az zararlıdır?

1. Evet.

2. Bu, e-sigaraların güvenli olduğu anlamına gelmez. E-sigara gazı genellikle normal sigara dumanındaki 7.000 kimyasalın ölümcül karışımından daha az zararlı madde içerir.

3. E-sigara gazı zararsız değildir. Nikotin, uçucu organik bileşikler dahil olmak üzere zararlı ve potansiyel olarak zararlı maddeler içerebilir.

E-sigaralar yetişkinlerin sigarayı bırakmasına yardımcı olabilir mi?

1. Elektronik sigaralar henüz FDA tarafından sigarayı bırakma aracı olarak onaylanmamıştır.

2. Önleyici bakım konusunda tavsiyelerde bulunan bir grup sağlık uzmanı olan ABD Önleyici Hizmetler Görev Gücü, kanıtların yetişkinlere (hamile kadınlar dahil) sigarayı bırakmaları için e-sigara önermek için yetersiz olduğu sonucuna varmıştır.

3. Tüm sigaralar ve diğer tütün ürünleri için tam bir yedek olarak kullanılırsa, e-sigaralar hamile olmayan yetişkin sigara içenlere yardımcı olabilir.

Bugüne kadar, bu konudaki az sayıda çalışma karışık sonuçlar vermiştir.

İki randomize kontrollü çalışmanın Cochrane incelemesi, nikotin içeren e-sigaraların, sigara içenlerin plasebo (nikotin olmayan) e-sigaralara kıyasla uzun süreli sigarayı bırakmalarına yardımcı olabileceğini bulmuştur. Bununla birlikte, mevcut çalışmaların az sayıda deneme, küçük örneklem boyutları ve tahminlerdeki büyük hata payları dahil olmak üzere bazı sınırlamaları vardır.

Yakın tarihli bir CDC çalışması [?PDF?-197 KB], birçok yetişkinin sigarayı bırakmaya çalışmak için e-sigara kullandığını buldu. Bununla birlikte, çoğu yetişkin e-sigara kullanıcısı sigarayı bırakmaz ve her iki ürünü de kullanmaya devam eder ("çift kullanım" olarak bilinir). Normal sigaraların yanı sıra, ikili kullanım, e-sigara, dumansız tütün veya diğer tütün ürünlerini kullanıyor olsanız da, sağlığınızı korumanın etkili bir yolu değildir. Günde birkaç sigara içmek tehlikeli olabileceğinden, sigarayı tamamen bırakmak sağlığınızı korumak için çok önemlidir.